Selbsthilfegruppe

Kurz vor Ende oder nach bereits erfolgter Therapie in meiner Praxis haben Sie die Möglichkeit, an einer zur Praxis gehörenden geleiteten Selbsthilfegruppe teilzunehmen.

 

Die Teilnahme an der Selbsthilfegruppe ist kostenlos und nicht bindend. Das bedeutet, Sie können bei jeder Gruppensitzung frei entscheiden, ob Sie teilnehmen wollen oder nicht.

 

Die Selbsthilfegruppe findet immer in der ungeraden Kalenderwoche Dienstags um 19.30 Uhr in den Räumen der Praxis statt. Eine Anmeldung vor der ersten Sitzung ist nicht zwingend erforderlich aber angeraten.

 

Die letzte SHG in 2019 findet am 17.Dezember, die erste SHG in 2020 am 28.Januar statt.

 

Hier können Sie sich nach den nächsten Terminen erkundigen und sich anmelden:

shg.luebeck@gmail.com

praxis-margraf@hotmail.de

0451/39689605

SHG Lauftreff-Kopfsache

Körperliche Bewegung hat sich gerade bei Depressionen in umfangreichen wissenschaftlichen Studien als ausgesprochen hilfreich und mitunter in der Wirksamkeit als genau so effektiv wie eine Medikation erwiesen.

Wenn Sie daran interessiert sind, wieder oder erstmals in Bewegung zu kommen, empfehle ich Ihnen eine Selbsthilfegruppe, die gegründet wurde, um zusammen zu laufen oder  Spazieren zu gehen. Natürlich besteht auch die Möglichkeit, währenddessen ins Gespräch zu kommen...

 

Lauftreff - Kopfsache